Artikel Terbaru

Manusia Raksasa Ternyata Pernah Ada di Bumi

 Pada zaman dahulu, di sebuah desa yang terletak di tengah hutan lebat, hiduplah seorang manusia raksasa bernama Adam. Adam adalah sosok yang penuh kebaikan, meskipun tubuhnya jauh lebih besar dari manusia biasa, hatinya tetap lembut dan penuh kasih sayang. Adam tinggal sendirian di sebuah gua yang terletak jauh dari desa. Meskipun begitu, dia selalu siap membantu penduduk desa jika mereka membutuhkannya. Setiap pagi, Adam akan pergi ke desa untuk menjalani rutinitasnya. Dia akan membersihkan jalan setapak yang menghubungkan desa dengan hutan, membuatnya lebih mudah bagi penduduk desa untuk beraktivitas. Suatu hari, kabar buruk datang ke desa. Sebuah monster mengerikan terlihat berkeliaran di hutan dan telah membuat penduduk desa ketakutan. Monster itu memiliki tubuh yang besar dan kuat, dan dikenal sebagai Rakta. Penduduk desa sangat cemas karena Rakta juga terkenal dengan kekejamannya. Melihat situasi ini, Adam merasa prihatin. Dia tahu bahwa dia harus melakukan sesuatu untuk melindu

Jangan Berolahraga Saat Langit Gelap, Ini Alasannya


Bangun dari tempat tidur saat matahari masih masih terbenam untukjogging bukan hal yang mudah. Tak peduli berapa banyak jenis alarm yang Anda gunakan, memaksa diri untuk berolahraga saat hari masih gelap memang bukan hal yang menyenangkan. Apakah olahraga setelah bekerja pilihan yang lebih baik? Tidak juga.

Ternyata Anda tak perlu merasa bersalah saat menekan tombol snooze di pagi hari. Menurut studi yang dilakukan oleh Northwestern University, Chicago, olahraga saat hari sudah terang akan lebih bermanfaat bagi Anda. Mengapa? Karena otot-otot tubuh manusia bekerja paling efisien saat tubuh sudah benar-benar bangun, yang artinya Anda akan merasa fit lebih cepat.

Para peneliti juga menemukan bahwa saat otot tubuh sedang dalam keadaan tidak aktif, daya serap tubuh terhadap gula dan produksi asam laktat akan terhalang. Dr Joseph Bass, pemimpin penelitian, mengatakan, "Oksigen dan jam biologis tubuh melakukan 'dansa' di dalam sel otot tubuh untuk memproduksi energi, dan pemilihan waktu berolahraga sangat berpengaruh seberapa baik 'dansa' tersebut tersinkronisasi."
 
Kemampuan sel tubuh untuk menjalankan fungsinya bergantung pada waktu. Para ilmuwan pun sedang mencoba mencari cara untuk memanipulasi respons oksigen dalam sel dengan melakukan pengaturan jam biologis tubuh.
"Kami tidak mengatakan bahwa atlet hanya dapat berlatih pada waktu tertentu," Dr Josep Bass menjelaskan. "Namun, mereka mungkin dapat mengambil keuntungan dari informasi ini mengetahui kapan otot dapat berfungsi paling maksimal."

Popular posts from this blog

Kebiasaan Orang Jawa Jaman Dahulu dan Terbukti

SIfat-sifat Wanita yang Hanya Terlihat saat Kamu Menjadi Pacarnya

Tak Semua Laki-laki Itu Sama